En 100 g (Gramos) de Moluscos, mejillón, azul, primas hay 0.16 mg de tiamina.

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Moluscos, mejillón, azul, primas

Moluscos, mejillón, azul, primas es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, mejillón, azul, primas se enumeran a continuación.

Agua	80.58 g	80.58	g	80.58%
La energía (calorías)	86 kcal	86	kcal
Energía (julios)	360 kJ	360	kJ
Proteína	11.9 g	11.9	g	11.9%
lípido total (grasa)	2.24 g	2.24	g	2.24%
Ceniza	1.59 g	1.59	g	1.59%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.69 g	3.69	g	3.69%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	26 mg	26	mg	0.03%
Hierro, Fe	3.95 mg	3.95	mg
El magnesio, Mg	34 mg	34	mg	0.03%
El fósforo, P	197 mg	197	mg	0.20%
Potasio, K	320 mg	320	mg	0.32%
Sodio, Na	286 mg	286	mg	0.29%
Zinc, Zn	1.6 mg	1.6	mg
Cobre, Cu	0.094 mg	0.094	mg
El manganeso, Mn	3.4 mg	3.4	mg
El selenio, Se	44.8 µg	44.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	8 mg	8	mg	0.01%
tiamina	0.16 mg	0.16	mg
Riboflavina	0.21 mg	0.21	mg
La niacina	1.6 mg	1.6	mg
Ácido pantoténico	0.5 mg	0.5	mg
La vitamina B-6	0.05 mg	0.05	mg
El folato, el total de	42 µg	42	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	42 µg	42	µg
El folato, DFE	42 µg	42	µg
La colina, el total de	65 mg	65	mg	0.06%
Vitamina B12	12 µg	12	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	48 µg	48	µg
retinol	48 µg	48	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	160 IU	160	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.55 mg	0.55	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.02 mg	0.02	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.425 g	0.425	g	0.42%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.059 g	0.059	g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.294 g	0.294	g	0.29%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.068 g	0.068	g	0.07%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.507 g	0.507	g	0.51%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.138 g	0.138	g	0.14%
18: 1 indiferenciada	0.205 g	0.205	g	0.20%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.138 g	0.138	g	0.14%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.026 g	0.026	g	0.03%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.606 g	0.606	g	0.61%
18: 2 indiferenciada	0.018 g	0.018	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.035 g	0.035	g	0.04%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.07 g	0.07	g	0.07%
20: 5 n-3 (EPA)	0.188 g	0.188	g	0.19%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.022 g	0.022	g	0.02%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.253 g	0.253	g	0.25%
Colesterol	28 mg	28	mg	0.03%
triptófano	0.133 g	0.133	g	0.13%
treonina	0.512 g	0.512	g	0.51%
isoleucina	0.518 g	0.518	g	0.52%
leucina	0.838 g	0.838	g	0.84%
lisina	0.889 g	0.889	g	0.89%
metionina	0.268 g	0.268	g	0.27%
cistina	0.156 g	0.156	g	0.16%
fenilalanina	0.426 g	0.426	g	0.43%
tirosina	0.381 g	0.381	g	0.38%
valina	0.52 g	0.52	g	0.52%
arginina	0.868 g	0.868	g	0.87%
histidina	0.228 g	0.228	g	0.23%
alanina	0.72 g	0.72	g	0.72%
Ácido aspártico	1.148 g	1.148	g	1.15%
Ácido glutamico	1.618 g	1.618	g	1.62%
glicina	0.744 g	0.744	g	0.74%
prolina	0.486 g	0.486	g	0.49%
serina	0.533 g	0.533	g	0.53%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Moluscos, mejillón, azul, primas